你会爱上什么样的人，答案都在【影子人格】里
文章分类：恋爱宝典 发布时间：2021-05-16 阅读： 1720
1从爱情关系本质看“影子人格”相似的两个人难免会感觉厌倦，于是会需要找到一个人来弥补自身的缺陷。在寻找长期伴侣的时候，我们也渴望对方具有与自己互补的性格，但并不是随便一种互补的性格就可以。就像刘嘉玲和朋友在家打牌时，她和其他人都玩得不亦乐乎，而梁朝伟竟一个人躲在一旁喝茶。但她依然说：“我就是欣赏他那份享受孤独的随性自由。”可见人们需要的，是那些有趣或让人生更加完整的性格。这就涉及到了爱情关系的本质，一种我们先天设定的关系体系。其关系的本质，是双方在一起的时候，自身感觉非常好，和谁没有太大关系。这样看来，其实更像是与自己相处的感觉，即与自己隐藏的那部分影子人格的感受。【影子人格】，是指人自身的隐形人格特征，被压抑到潜意识深处变成隐性的人格。每个人，其实都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格。即人除了表现在外所见的显性人格外，还有个正好相反、潜躲在心底的影子人格。很活泼的人实际潜藏着很抑郁的一面，而很安静的人在陌生环境下很有可能变得躁动不安。心理学上有句话：“告诉我，你爱谁，我就知道你是谁。”在对方的举手投足或行事风格之间，突然看到深埋在潜意识中的另一个自己，就是【影子人格】。正因为和拥有自己影子人格的人相恋能够促成更加完整的素质，人们才会情不自禁地爱上对方。
2无法做自己，才爱上自己的替代品之所以期待找到能弥补自己不足的恋人，其实是为了帮助自己达到完美。女生小雪在一家公司做行政，公司的大小活动都由她组织，活泼开朗、擅长社交。但她却有一个不怎么爱出门的男朋友，经常宅在家里不是打游戏，就是看小说。公司有时组织带家属的活动，小雪经常一个人出现。当公司同事问她怎么不带上男友一起时，她总笑笑说：“没事，他比较居家而已。” 刚恋爱时，小雪和男友甜甜蜜蜜，但很快矛盾开始频发。每次她有情绪，男友只会给她作分析、指出错误，极少给予安慰。小雪希望他能更热情、体贴一点，但并没有太大改变。三天一小吵，两天一大吵，日子简直过不下去。小雪一开始所期待的另一半，就是不用总陪她出席各种社交活动，因为她以前并不爱这样的活动。只是在她的成长过程中，为了更加适应社会，她无意识地将自己慢慢变成活泼开朗的样子。因为无法做内在的自己，“沉默寡言，不愿跟别人打交道”的人格便被她压抑到了潜意识深处。这种情况下，当她遇见和自己的影子人格一样的异性时，就产生了爱的感觉。她男友所拥有的，正是自己她所缺乏或者被压抑的人格。虽然她潜藏的内在自省且不爱说话，但她愿意去成全男友这样的行事作风。她男友对她这样不强求的态度和活泼好动的性格也觉得舒适，双方都给彼此的生活注入了新的能量。虽然“影子人格”与“显性人格”整合能促进发展出一个较完全、较成熟的自己，但对方是谁也就会变得没那么重要。但这个人实际上适不适合发展为长期关系甚至结婚呢？答案，往往会让人陷入沉思。然而，这也是部分人喜欢那些“渣男”、“绿茶”、“甘蔗男”的存在原因。尽管知道对方渣且花心，但总有人会抱着侥幸说：“提高自我的辨别力就好啦。”直到那时，辨别力其实已经不重要了。双方在一起，自身无法表现的性格得以看到、大量地分泌多巴胺，谁还会想要远离呢？即使知道对方渣，但自我感觉如果良好，也会觉得没有关系。当然，我们并不排除有些人就是抱着“不利于建立长久，短期也可以”的玩玩态度。这种人只是为了在性格上找个“替代品”，并不能真实地了解另外一个人的真实本质。伊能静在节目《我们恋爱吧》中说过：“不要以为这样就能透过他的某一点，以为这就是这个人的全部。人是立体的，多维的、丰富的。”毕竟追求影子人格爱上的这个人，并不全部是自己本身，还有属于对方的那部分。
3拥有自爱和爱人的能力只有明白自己与对方是互相独立的个体，才能更全面、更客观地正视彼此的感情。这份感情大多是来源于心底曾经的深层渴望，又或者是长久依恋的一份熟悉感。亲密关系互动中，在对方的身上看到自己的影子，这份陌生的熟悉感会在交往过程中增加认同和依恋。但相处的过程，避免不了会经历爱情中最痛苦的过程：磨合。恋爱刚开始，每个人都会觉得自己是世界上最幸运的人，碰到了世界上最像自己的那个人。可到了磨合阶段，就会发现对方有无数缺点，以前的优点也会随之变成缺点。过去欣赏的内敛安静，后来会觉得就是一个寡言、无趣、不解风情的人；过去喜欢的阳光活泼，现在会认为幼稚地像个孩子。这个阶段，很多人都会想要努力去改造对方，使劲浑身解数试图把对方变成内在自己理想的样子。但这样的结果，往往会让双方都不满且痛苦。当忍耐到了极限，爱情也就无疾而终了。然而，如果世界上真有“另一个我”的存在，那影子人格一定是它的一种存在形式。当然，影子人格既然可以在爱情中得到弥补和释放，也可以像所有得到抚慰的创伤一样，不会产生自我伤害。但是，并不是所有人都那么幸运。如果影子人格没有找到抚慰的窗口，在自我约束中就会形成“厌恶、害怕”的心理。外在坚强的人，如果无法接受自己内在的软弱，会活在纠结和痛苦中；习惯滴水不漏的人，如果难以接受自己一时的失误，会充满懊恼。这样一来，被压抑在内心深处、不见天日的那个“自己”，便会暗自滋长着矛盾和痛苦。爱情本就是一种期待，源于我们认同感和归属感的那份求而不得。很多人都渴望在亲密关系中，寻找和修复自己曾经那份缺失的自我，可这个世界本就没有真正的感同身受。真正治愈我们的，是那颗爱自己的心。所以，请把更多的注意力放到自己身上，觉察自己被压抑的影子人格，并将它释放出来。然而，也不用太快展露自己的互补性人格，只有在恋情比较成熟时才可以探索这些需求。当一个人内心完整，拥有更多爱的能量，才能真正去理解接纳乃至爱对方。拥有自爱和爱人的能力，是爱一个让自己更耀眼，而不是让自己低到尘埃里去开花的人。这样才能知道，撑起爱情的是相爱。
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