你是一个说话容易冷场的人吗？

在人际关系中，无论是职场还是情场，很多人面临的最大的问题，就是冷场和尬聊。如何解决我们的短板问题呢？

今天我们跟着蔺老师从心理学的角度来分析，学习一些能让你准确的抓住对方的心理的聊天技巧干货，避免尬聊，还能拉近双方的距离，让关系更进一步。

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怎样聊天是大忌？

要知道什么样的说话方式容易冷场。

三种典型的错误沟通方式，一起检查检查。

第一种演讲式聊天。

只有一个人在高谈阔论，输出信息，很容易造成冷场。

心理学家曾经做过调查，一个人全神贯注的听另一个人发言一般不超过20秒，如果对方发言超过1分钟，而自己没有说话的机会的话，则你会感到厌烦。所以，不给他人说话机会的人，最容易造成冷场。

正确的交流方式应该是交互式的，是你来我往的。如果你说话经常是独白式的，那必然会造成尴尬。

第二种整个话题中，“我”字开头的占多数。

你有发现吗，无论谈论到什么话题，总是有人牵扯到自己身上，好像是炫耀，又好像不是故意的。

“听说……挺好吃的，要不要去一下……”

“是啊，我在日本和澳大利亚的时候就很喜欢，经常去……”

没到过这两个国家的人该如何回应呢？

甚至还会有用“我有个朋友……”开头来给大家科普一些特别的经验，但可能别人对你的朋友的情况并不感兴趣哦。

第三种，对方根本不敢主动表达意见。

当你和对方说你感兴趣的事情，对方的回应只是傻笑，或者就“对”“好”这样几个字，如果你及时察觉到了，你会觉得自己没有得到正面积极的回应，是不是也会觉得这种对话非常没有意思。

如果没有察觉到对方的异样，还在滔滔不绝，别人下次再也不想跟你聊天了。

交流一定要是双方都输出信息，这样才能避免尴尬。

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如何成为“聊天达人”？

1、注意聊天的顺序

对于不熟或刚见面的人，大家之间的心理戒备比较深，安全感不足，应该从无关的事情聊起，比如工作，天气等，等气氛起来了，可以聊一些感受，兴趣，观点一类比较深刻的话题。

不要太早暴露更多的信息，防止关系推进不顺。

2、别给自己挖坑

最近同学聚会，小A对好久不见的小B说：你现在真黑啊，是不是之前到三亚玩晒黑啦，以前你很瘦很白的。

小B就立马不高兴了，你不也是跟以前一样丑吗。

这样的聊天是失败的。虽然大家都是开玩笑，但是明显你能看到，A总是在给自己挖坑。聊天时，特别是多人场合，一定要注意每个人的情况（包括阶层，性格，心情，忌讳等），宁愿不说，不要说错。

自黑可以，但是他黑是真的需要婉转和智慧的。

有的人喜欢自黑来制造笑点跟话题，懂你的人知道你这是幽默，不懂你的人就会附和着嘲笑你，觉得你丢人。

所以自黑要看场合和对象。

3、同理心是关键

其实聊天这件事，最核心的内容是同理心和换位思考能力。聊大家想聊的，关注所有人中话语权最少的那个，让他有机会表达，让别人有话可说，这样才能拉近大家的心理距离，奠定自己话题意见领袖的地位。

聊天中最关键的，是将双方的心理调到同一个频道上。只要双方的心理越靠越近，自然不会冷场。

4、紧急救场

自黑、开自己玩笑是一种救场方法。不要以为会丢面子，你的救场会让别人高看你。

最厉害的救场莫过于著名的主持人汪涵的“黑色七分钟”了。

《我是歌手》第三季直播总决赛舞台上，孙楠中途宣布退赛，让现场人员都慌了手脚，汪涵机智地化解了这黑色七分钟。

以下是汪涵当时说的话：

“我想表达的是，我虽然不同意楠哥的一些观点，但我誓死地捍卫您说话的权利，所以，当我听到那一段话的时候，我并没有试图打断您要说的话，虽然我可以这么做。呃，其实每一位歌手来到这个舞台，他都有权利选择我来或者是不来。当然，您自然 也有权利在您认为是对的时刻依着自己认为对的心情做出你要离开的这个决定，所以，我们应该尊重一个成熟男人在这一刻做出的这一个决定。”

这段极富技巧先礼后兵的话，恰当的引导了观众的情绪，也安抚了在场歌手的情绪，最后更以“成熟男人”内涵了孙楠的不成熟。

汪涵的这段化险为夷的主持，成为芒果台的主持案例，被称为“黑色七分钟”。

台上一分钟，台下十年功。尽管在台下多次排练，甚至小心谨慎，舞台上还是会不可避免地发生一些意想不到的小意外。而一些有经验的演员们，通常会通过自己的智慧机智化解。

所以，好好聊天，会聊天，可会给你带来意想不到的结果哦。

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