01

问：我今年48岁了，离异，有个孩子。

我在网上跟相亲对象或者朋友聊天的时候，聊了好像一两天，对方都不聊了，但还是很困惑：不知道怎么样去做？ 

答：女主和别人聊天，聊了几天对方就不聊了，表面上看是聊天的问题，但背后其实是一个系统性的问题。

脱单像是一个系统性的工程。 

我从三方面展开分享成功脱单的三个重要方面。

一，情感能力。

聊天不仅仅是指两个人在说话。

一场高质量的聊天，需要我们有情绪觉察能力、情绪调整能力、共情能力、理解接纳别人的能力等情感能力。 

一场舒适、难忘的聊天，就像是双方一起跳了一场美妙的舞蹈，相互之间有协调、同频。（本文标题出处）

反过来讲，如果两个人的聊天是不同频的、不愉快的，那么很多人就不愿意继续聊下去。 

我们花镇有一句口号影响了很多人：“爱是一种可以被学习的能力”。

很多就算在感情中起点很低的人，也被这句话深深地鼓舞了。

我们也鼓励女主持续和我们连接、学习提升爱的能力。

二，伴侣价值。

结合我们【使命心理学】来讲，人生分为一维生存、二维生活、三维生命三个维度。

在一维生存的维度上，人们在择偶时会期待找一个伴侣价值较高的人、至少是价值匹配的人。 

所谓伴侣价值，包含了生存价值和繁衍价值。

生存价值，是指一个人有没有钱、有没有权力等资源。

繁衍价值，是一个人生养一个健康聪明宝宝的能力，具体可以体现为一个人的年龄、长相、健康状态等。 

举个例子，为什么很多女生不愿意和一个矮矬穷多聊一句话，却会绞尽脑汁地想和一个高富帅聊下去，因为她们想找一个价值更高的伴侣。

而时间宝贵，她如果和矮矬穷多聊一会，和高富帅聊天互动的时间就少了。 

再举个例子，如果一个女孩子长得像林志玲一样美，伴侣价值很高。

哪怕她不大会聊天，一开始肯定也会有很多的男生，主动找这个女孩聊天，哪怕这个女孩子很高冷，男生至少也会坚持聊三五天。 

客观来讲，女主今年48岁，离异有孩子，如果女主找年龄比自己大些、且不想再生孩子的男士，女主的伴侣价值会有优势。

但如果女主要找比自己小很多的男士，就没有这方面的优势了，除非对方的经济能力不如自己。

三，社交资源。

关于脱单，女主应该在当地找一些亲朋好友介绍，托人介绍会更好。

尤其是离异后择偶的人，要尽可能找一些靠谱的人。因为网上有太多的问题。

而且，在当地找亲朋好友拜托介绍是效率最高的。

如果个人的圈子太小，那就花钱找人。

关键是找到当地的流量中心，也就是他认识当地很多人，而且能够联络上很多人。

比如，一些热心的婆婆。

女主可以给他们送点礼、发红包。

女主一定要去找贵人相助。

而且，找别人介绍一定要给钱，别想着免费解决这件事，解决不了。

其实，这个事情就算认真花几万块钱，都是值得的。

女主不要觉得离异之后择偶，找人就行了，也千万不要想着免费解决这个问题。 

因为女主的圈子比较小，就说明过去没有这方面的积累。

既然社交圈窄，那就花钱买线索，就把它当做是一个销售行为。 

要知道，流量就是资源，花钱是王道。

因为一个真正有意向的人，线索大概就值1万块钱。

试想，考试不及格找老师补习作业，要不要花钱？肯定要花钱。

所以，女主一定要花钱找人做介绍，因为自己没有能力去认识想要认识的人，就得让别人帮忙张罗。

女主一定要找到当地真正手上有流量的人，通过他们去认识和自己比较匹配的人。

最好也是离异再择偶、年龄比自己大一些或者只小一两岁的男人，这样的男人，才是能跟女主真的一起过日子的人。 

因为我见过太多这种案例。我直接讲出答案，女主就可以直接抄作业。 

脱单其实说难也难，说简单也简单，我把脱单简化为一个公式：脱单=流量X转化率。

请人介绍、多认识适婚适龄的男士，就是提高流量。

提高自己的情感能力和伴侣价值，就是提高转化率。

流量和转化率都提高了，脱单就容易多了。

祝福女主、也祝福所有想要脱单成功的小伙伴们。

02

问：冷大说今天是新一年的开端，今天的直播连麦大家可以来许愿。

我脑子里会闪现一堆比较实际的东西，但我现在想，既然是许愿的话，我还是希望自己内心是真的快乐。

大概上次在【使命心理学网络课】做个案时，老师也说我的能量不足，可能我表现出来没那么开心，或者说我第一次参加这样的活动，没有办法在屏幕面前表现得那么开心。

实际上，我上一次很开心的状态，大概还是在17年的时候，那个时候也是一个人，会参加很多活动，比如去各个城市跑马拉松。

我现在还是想找到自己内心的快乐、内心的一个确定性。 

但像老师说的“状态很着急，可能不一定办得了好事”，我不想太着急，还是想按照一个比较稳的步伐来走。

而且，虽然很多人说我长得好看，我从来没有对自己的外在觉得有什么优越感。

答：关于上述故事，我们从两个部分展开说：

第一，去泡沫。

通过视频号直播连麦交流，我们能看到女主长得好看又有点甜。

这种好看，落在了我们最需要警惕的区间：小漂亮最致命！

因为女主如果美到了坐在那，就直接天上撒钱的程度，当然可以不用努力了。

女主一定要去泡沫化，找到一个真心诚意地愿意跟自己长期在一起的人。

像女主这样人比较好看又挺甜的，择偶一点问题都没有，但关键是去泡沫。

第二，消耗感。

女主现在最大的问题，就是从来没有看清过自己的问题，但女主其实让人很消耗。

在咨询界，有句老话是这样的：一个来访者给咨询师的感受，通常就是TA给伴侣的感受。

女主给我的感觉，是消耗感很强。

我讲这话不怕得罪女主，如果我不是在做直播，我不会这样说下去的。

在现实生活中，如果我遇到一个人这样说话，我直接转身就走了，因为我不想消耗自己。

如果女主现在20岁出头，可能有男生会耐心的跟女主周旋。

但现在的情况下，女主如果想要一个结果，一个符合自己真正要求的优秀男生，就要减少自己的消耗感。

因为一个优秀的男人，绝不会让自己进入一段消耗的关系。

我今天讲这个话也不怕得罪女主，女主听得进去就听，但我没有任何针对女主的意思，我只是实话实说。

而且，我推测女主在成长的路上也被伤害过，所以有自己防御的一面，我很能理解女主。

我也特别相信女主曾经付出过最大的勇气去投入一段关系，付出了很多努力，但最后竹篮打水一场空。

女主有自己的不容易。

但女主要知道：消耗感很强，在关系中是很要命的一件事。

女主要对此有所觉察、改善。

最后，衷心地祝福女主。